皮肤过敏瘙痒怎么止痒

 

　　皮肤过敏瘙痒怎么止痒

 

　　1、清洁皮肤

 

　　在皮肤瘙痒时，清洁皮肤是必须的。不要使用带有刺激性的洗涤剂或肥皂清洗，因为它们可能会使皮肤更加干燥和瘙痒。在清洁时，建议使用温和的洁面产品，并轻轻按摩皮肤，不要搓揉，不要用力擦干。

 

　　2、冷敷

 

　　冷敷可以有效降低皮肤瘙痒和红肿的程度，但是不要把冰块直接敷在皮肤上，应该用一块冰袋或冰毛巾，敷在受瘙痒的部位，每次10到15分钟，每天多次重复。

 

　　3、涂抹止痒药膏

 

　　如果瘙痒的程度很高或瘙痒严重影响到日常生活，可以考虑使用止痒药膏。在涂抹时，要按照说明书上的指示使用，不可过多涂抹，否则会产生钝痛感。

 

　　4、保持皮肤湿润

 

　　皮肤干燥会使皮肤更加瘙痒，因此保持皮肤湿润非常重要。在洗澡之后，应该及时涂抹保湿护肤品，避免用毛巾擦干皮肤。同时，可以使用氨基酸等成分的清爽保湿喷雾，保持皮肤的水分。

 

　　5、消除诱因

 

　　皮肤过敏瘙痒的产生往往是由于各种诱因的影响，如过敏原、食物过敏等。因此，我们需要尽量避免这些触发因素。具体而言，可以从饮食、生活环境、穿着等方面入手，改变不良的生活习惯和暴饮暴食等不利于皮肤的行为。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒：皮肤过敏瘙痒是我们日常生活中常遇到的问题之一，但我们可以通过一些简单的方法来缓解症状。关键在于，我们需要了解自己的皮肤状况，切勿诱发过敏，以保证肌肤健康。建议大家，在严重过敏瘙痒时，我们应该及时寻求医生的帮助，以便及时得到治疗。